Warto zaakceptować siebie!

W dzisiejszych czasach lansowany jest przeraźliwie szczupły typ sylwetki. Każda kobieta musi być chuda, a wszelkie fałdki, niedoskonałości czy cellulit traktowane są jako coś obrzydliwego. Nic dziwnego, że wiele kobiet traci pewność siebie i nie potrafi zaakceptować swojego ciała, które wydaje się ciągle zbyt grube. Porównywanie się z kobietami widniejącymi na okładkach kolorowych magazynów czy tych, które oglądamy w telewizji lub Internecie w trwały sposób może zniszczyć zdrowie psychiczne i fizyczne. Nadmierne odchudzanie, depresja czy prowokowanie wymiotów to tylko niektóre z problemów, które dotknąć mogą nieakceptujące siebie kobiety. Warto pamiętać, że nikt nie jest idealny, każdy ma jakieś wady czy mankamenty. Należy patrzeć na siebie z uśmiechem i dbać o siebie, lecz w granicach rozsądku. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna kilka razy w tygodniu wystarczą, by cieszyć się dobrym samopoczuciem i ładną sylwetką. Katowanie się dietami może przynieść wiele złego i raz na zawsze spustoszyć organizm.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: