Uwaga! Dzieci są coraz grubsze

Otyłość i nadwaga u dzieci to problem, który bardzo poważnie zagraża społeczeństwu. Zdrowie najmłodszych jest bowiem zagrożone już od dzieciństwa, co bez wątpienia odbije się w przyszłości. Za otyłość i nadwagę dzieci odpowiedzialni są głównie rodzice, którzy karmiąc najmłodszych nie stosują się do zasad zdrowego żywienia. Dzieci często żywią się jedzeniem z fast foodów: hamburgerami, pizzą, frytkami czy hot-dogami, pełnymi tłuszczów nasyconych i pustych kalorii. Jedzenie takie popijają kolorowymi napojami, które zawierają ogromne ilość cukrów prostych. Do tego przekąski słodkie i słone, różnego rodzaju: chipsy, paluszki, batoniki i czekoladki – tego w sklepach pod dostatkiem. Rodzice, często nieświadomi konsekwencji, karmią więc dzieci niezdrowym jedzeniem tego typu i nie sprawdzają, ile kalorii, cukrów i tłuszczów posiłki te zawierają. Dzieci nie mają także wystarczającej ilości ruchu: wiele z nich zwolnionych jest na stałe z zajęć wychowania fizycznego, a wolny czas spędza przed komputerem, konsolą lub telewizorem. Taki sposób spędzania wolnego czasu powoduje, że dziecko nie tylko czuje się gorzej, ale też stopniowo zwiększa swoją wagę i ilość tłuszczu.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: