Seks – sposób na zły nastrój

Istnieje wiele metod na poprawę złego nastroju. Wśród nich znajduje się na przykład jedzenie słodyczy, jednak ta metoda na dłuższa metę wywołuje nadwagę i związane z nią poczucie winy i nieatrakcyjności. Można też wyjść na spacer z psem, spotkać się z przyjaciółką na kawie, wybrać się na basen czy posłuchać muzyki relaksacyjnej. Znakomitą metodą na zły humor, smutek, złość, zawód może być też seks. Musi to być jednak seks z osobą, którą darzymy autentycznym uczuciem, a przynajmniej pożądaniem. Musimy czuć się z tą osoba swobodnie, być otwarci na jej potrzeby oraz wiedzieć, ze możemy liczyć na a spełnienie naszych pragnień. Aktywność seksualna produkuje w umyśle wiele endorfin oraz serotoniny, które wpływają korzystnie na nasz nastrój, podnoszą poczucie własnej wartości, dodają energii. Ponadto seks to świetny sposób na spalenie kalorii, poprawę kondycji, ogólne wzmocnienie się. Warto zatem korzystać z tej przyjemności jak najczęściej. Będzie to i zdrowe, i bardzo korzystne dla naszego związku.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: