Pyszne, dwuskładnikowe ciasteczka

Zdrowa dieta kojarzy się z posiłkami nudnymi lub trudnymi w przygotowaniu, których ugotowanie zajmuje dużo czasu i energii. Aby zdrowo się odżywiać można jednak korzystać z przepisów prostych i szybkich, które pomogą zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym z takich przepisów są dwuskładnikowe ciasteczka: owsiano-bananowe. Banalnie proste w przygotowaniu, upiec może je właściwie każdy. Są też niezwykle pyszne i idealnie nadają się na podwieczorek, drugie śniadanie do pracy czy po prostu zdrowa przekąska. Ciasteczka te nie zawierają niezdrowych tłuszczów nasyconych ani cukru, są też niezwykłym bogactwem witamin i minerałów dzięki zawartości płatków owsianych i bananów. Płatki owsiane zawierają dużo błonnika, dzięki czemu pomagają regulować przemianę materii. Do wykonania ciastek należy użyć 50 gramów płatków owsianych i dużego banana. Rozgnieciony owoc wymieszać z płatkami, uformować ciasteczka i piec w 180 stopniach przez 10 minut. Dzięki zawartości banana ciasteczka będą słodkie i pyszne!

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: