Masaż ramion, szyi i piersi

Z pacjentem leżącym na plecach terapeuta rozpoczyna masaż ramion, szyi i piersi. Staje za głową pacjenta i układa obie dłonie wzdłuż obojczyków, palcami skierowanymi do mostka. Z bardzo lekkim naciskiem rozsuwa powoli dłonie w kierunku ramion i nad pachami, łagodnym obrotem na kłębie dłoni, przenosi palce w kierunku łokcia i całą powierzchnią dłoni przesuwa aż do łokcia. Powraca do punktu wyjścia w ten sam sposób i powtarza ten ruch kilka razy. Rozluźnienie mięśni ramion i piersi oraz pobudzenie krążenia o- siąga się przez lekkie uciskanie górnych partii piersi, a następnie karku kostkami palców. Uciskanie piersi rozpoczyna się od mostka, a następnie przesuwa ręce w kierunku ramion i od ramion do podstawy czaszki wzdłuż karku i szyi. Tę część masażu należy zakończyć kilkukrotnym powtórzeniem ruchu wykonanego na początku masażu piersi. Elementy masażu ramion, szyi i piersi pacjent może wykonać na sobie (na zmianę każdą z rąk), naśladując ruchy masażysty.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: