Jakie są objawy depresji?

Na depresję cierpi aż 10% społeczeństwa, a 15% chorych odbiera sobie życie. W naszym kraju jest to nadal jeden z tematów tabu, bo choć zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne, w Polsce o depresji się nie mówi. Dla wielu osób jest ona powodem do wstydu. Niepotrzebnie – jeśli zauważymy u siebie objawy depresji, należy udać się do specjalisty, który bez wątpienia pomoże wyjść z dołka i poprawić nastrój. Objawy depresji mogą być bardzo uciążliwe dla osoby chorej lub jej otoczenia, należy umieć je więc rozpoznawać. Chora psychika nie jest niczym wstydliwym, a wizyta u psychologa lub psychiatry może tylko pomóc. Do objawów depresji należy głównie trwałe obniżenie samopoczucia, odczuwanie smutku i przygnębienia przez cały, lub większą część dnia. Oprócz tego, objawem depresji jest także spadek zainteresowania nie tylko codziennymi czynnościami, jak nauka i praca, ale też zainteresowaniami czy seksem. Osoba chora na depresje woli spędzić cały dzień leżąc w łóżku, nie chce wychodzić z domu i kontaktować się z innymi. Kolejnym objawem jest spadek apetytu i utrata masy ciała, lub nadmierny apetyt i zainteresowanie wyłącznie jedzeniem. Powodem do niepokoju są też myśli samobójcze.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: