Czy witarianizm to dobry pomysł

Dzisiaj możemy zauważyć, że nie tylko diety typowo odchudzające będą cieszyć się zainteresowaniem, ale również takie, jakie będą związane z regularnym sposobem odżywiania się. Jedną z nich będzie właśnie witarianizm, o jakim robi się coraz głośniej, chociaż wciąż jeszcze wiele osób nie wie dokładnie na czym polega ta dieta. Tutaj będziemy nie tylko rezygnować z jedzenia mięsa, ale też ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Jeśli witarianizm kojarzy nam się z wegetarianizmem, to bardzo słusznie, gdyż jest to jego odmiana, z tym że bardziej surowa. Przekonamy się, że jest mniej więcej tyle samo zwolenników tej diety, co jej przeciwników. Jedni uważają, że jest to bardzo zdrowy sposób odżywiania się, ponieważ dominują tutaj warzywa i owoce, a drudzy są tego zdania, iż jest to niezwykle uboga dieta i może powodować wiele niedoborów minerałów, pierwiastków i witamin. Nie da się ukryć, że nie wszyscy potrafią wytrwać na takiej diecie, a niektórzy podchodzą do niej parokrotnie, nim się przyzwyczają.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: