10 kropli mieszaniny olejków

Do pełnej kąpieli stosuje się ok. 10 kropli mieszaniny olejków na typową wannę wody. Zamiast pełnej kąpieli przy np. obolałych stawach stóp można moczyć nogi w misce z wodą i olejkiem, odpowiednio zmniejszając dawkę. Kompresy Kompresy są formą miejscowej kąpieli aromaterapeutycznej. Watę, gazę lub ręcznik nasącza się roztworem mieszanki olejków eterycznych w wodzie, stosując ok. 5 kropli olejku w 100 ml (pół szklanki) ciepłej wody. Tak przygotowany kompres przykłada się w odpowiednim miejscu na skórze i trzyma nawet do dwóch godzin. Kompresy na bóle reumatyczne, mięśniowe lub artretyczne powinny być tak ciepłe, jak pacjent wytrzymuje. Przy bólach głowy, nadwerężeniach ścięgien lub stawów itp. stosuje się kompresy chłodne. Kompres przykrywa się folią i przytrzymuje szalem lub kocykiem w celu utrzymania temperatury.

Witaj! Jestem pasjonatką zdrowego żywienia i zdrowego trybu życia. Zamieszczam na blogu wpisy dotyczące zdrowia i propagujące zdrowe odżywianie. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to zapraszam do śledzenia mojej strony.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: