//////

Categories

Archives

Jak to jest naprawdę z tym cholesterolem

Wszyscy już od dawna wiemy, że cholesterol jest zły i bywa sprawcą wielu niebezpiecznych schorzeń. Wiemy, że powstaje w wyniku spożywania dużych ilości tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, najlepiej więc z nich zrezygnować i przejść na tłuszcze roślinne. Zły cholesterol przysporzył dużych dochodów firmom farmaceutycznym, które w ślad za opinią lekarzy zaczęły produkować środki farmakologiczne, obniżające poziom cholesterolu w organizmie. Okazuje się, że sztuczne obniżenie poziomu cholesterolu ma swoje negatywne skutki dla człowieka – wpływa na zmniejszenie wydajności układu odpornościowego, może być przyczyna rozwoju komórek rakowych, wzrasta skłonność do depresji. Osoby po 80-tym roku życia, które mają podwyższony cholesterol maja szansę na dłuższe życie. Widzimy, że nie we wszystkie doniesienia naukowców i lekarzy można bezkrytycznie wierzyć. Najlepszym sposobem na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu jest dieta śródziemnomorska, zawierająca dużo warzyw, owoców morza, ryb, oliwy z oliwek. Do tego odpowiednia ilość ruchu na świeżym powietrzu – problem cholesterolu zniknie sam. Organizm człowieka potrafi samodzielnie radzić sobie z wieloma rzeczami – dajmy mu tylko szansę i nie dajmy się zwariować kolejnymi odkrywczymi opiniami.

Go back to top