//////

Categories

Archives

PROFILAKTYKA przy uzależnieniu

Jak w przypadku każdego uzależnienia, najważniejsza jest profilaktyka. Jeśli będzie odpowiednio prowadzona, to mniej osób będzie sięgać po papierosy. Niestety argumenty odnoszące się do zdrowia człowieka nie trafiają do młodych osób, one uważają, że ich młody organizm przetrzyma wszystko. Nie obchodzą ich skutki, jakie obniesie ich organizm na kilkanaście lat. Trzeba odnieść się do przyczyn, pokazać, że palenie tytoniu wcale nie jest modne, że robią to tylko osoby mało inteligentne, które nie radzą sobie z problemami. Najlepiej jest dowiedzieć się, kto jest liderem danej grupy i go przekonać, aby przestał palić, wtedy reszta sama pójdzie za nim. To sprawdzona zasada, gdyż przeważnie zaczynamy palić, bo robią to osoby znaczące w danej grupie, jeśli one przestaną to my znowu pójdziemy w ślad za nimi, tak, więc przestaniemy palić.

DEPRESJA POPORODOWA

Depresja powodowa pojawia się po urodzeniu dziecka, nie można jej mylić z naturalnym obniżeniem się nastroju po porodzie, gdyż to mija po kilku tygodniach, gdy jesteśmy już pewne poradzimy sobie z nową sytuacją życiową, że umiemy się zaopiekować i zatroszczyć o nasze potomstwo, nasza huśtawka hormonalna także się kończy i cały organizm dochodzi do formy, w tym czasie bardzo potrzebne jest wsparcie rodziny, jej pomoc kiedy nie mamy pewności, jak dokładnie postąpić w danej sytuacji z dzieckiem, zrozumienie, że nie wszystko od razu musimy wiedzieć i umieć. Nawet jeśli dużo czytamy przed porodem, zarówno książki, jak i czasopisma związane z tym tematem, to najważniejsza jest praktyka, dopóki nie podejmiemy pierwszych prób opieki nad dzieckiem, to nie przekonamy się,czy będziemy potrafili tego robić.
Prawdziwa depresja poporodowa utrzymuje się nawet kilka miesięcy po porodzie, nieleczona może doprowadzić do katastrofalnych skutków, mamy albo całkowicie przestają się opiekować swoim dzieckiem, albo zaczynają nadmiernie troszczyć się o jego zdrowie, towarzyszy im uczucie stałego zmęczenia, czują się źle zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Fizycznie mają uczucie, że nie radzą sobie ze swoimi obowiązkami i faktycznie tak jest, a psychicznie ciągle są smutne. Przestają one mieć kontrolę nad swoim czasem, nie potrafią się zorganizować, nie odczuwają, czy minęło piętnaście minut, czy kilka godzin.

Zdrowie

Go back to top