//////

Categories

Archives

Zdrowie we współczesnej kulturze

Dla większości zachodnich kultur temat utrzymania odpowiedniej kondycji po osiągnięciu niegdyś magicznej granicy wieku lat pięćdziesięciu staje się czymś obsesyjnym. Ale co ciekawe coraz rzadziej mówi się o tym, że to medycyna ze swoimi niejednokrotnie bardzo inwazyjnymi metodami leczenia ma być sposobem na utrzymanie kondycji. Aby zdrowie mogło służyć na co dzień niezbędne staje się nie tylko wydawanie pieniędzy na kosztowne leki. Niejednokrotnie to dieta w połączeniu z ruchem na świeżym powietrzu potrafi działać cuda. Nie bez znaczenia jest też fakt, że w wielu z tych przypadków odpowiednia dieta i częste wychodzenie z domu byłyby w stanie nie tylko wyleczyć jakieś wieloletnie problemy z oddychaniem, bólem pleców czy ogólnie kondycją. Na dłuższą metę jest to idealne rozwiązanie, ponieważ w pierwszej kolejności pomaga zachować sprawność i wysoką odporność organizmu na dłuższą metę – nie jest to sukces chwilowy, ale wieloletnia inwestycja w kondycję i zdrowie, która na pewno każdego ucieszy.

Sposób na bolesne miesiączki

Niejedna z nas w trakcie okresu czuje się podle. I nie mówię tu o rozdrażnieniu, ale po prostu o bólu, który towarzyszy nam przez tych kilka dni w miesiącu. Sposobów na walkę z nim jest co niemiara, zaczynając od ciepłych kompresów na tabletkach przeciwbólowych kończąc. Być może odkryto nowy. Remedium ma być podobno wysoka dawka witaminy D. Naukowcy przeprowadzili badanie na 40 kobietach w różnym wieku, skarżących się na bolesne miesiączkowanie. Połowa z nich, na kilka dni przed spodziewanym okresem otrzymała określoną, bardzo dużą dawkę witamy D, reszcie z nich podano placebo. Po upływie 2 miesięcy, panie, którym podano witaminę, określiły swój ból jako mniejszy niż wcześniej i nie musiały zażywać leków przeciwbólowych, podczas, gdy panie, które zażyły placebo, nie zaobserwowały żadnej zmiany. Nie wiadomo jeszcze co wyniknie z tego eksperymentu i jak miarodajny on był. Zażywanie dużych dawek witaminy D może mieć skutki uboczne. Nie wiadomo jeszcze jaka dawka byłaby optymalna, w związku z tym badania trwają.

Zdrowie

Go back to top